Le RITMO®, (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) associe l’EMDR (Eye movement desensitization and reprocessing) et l’hypnose Ericksonienne.

Cette méthode, développée par Lili Ruggieri, s’inspire de celle bien connue, développée par Francine Shapiro dans les années 80, l’EMDR, en lui ajoutant des techniques et un accompagnement par l’hypnose. Le dialogue avec le sujet est alors plus important qu’avec un travail issu de l’EMDR classique, l’accompagnant étant là pour ménager des pauses favorables à certains échanges, à certains feedbacks.

En utilisant des stimulations bilatérales alternées, le RITMO®, à la manière de l’EMDR, permet de stimuler, dans le cerveau et tout le corps, la jonction des émotions et de la mémoire. Les stimulations bilatérales peuvent être visuelles, auditives ou kinesthésiques (tapotements sur les mains, les genoux…). Elles ont pour but d’activer les zones du cerveau concernées pour « digérer » un événement « traumatisant » ou débloquer des nœuds émotionnels récents ou anciens.

D’une manière générale, RITMO© fait appel à notre capacité naturelle d’auto-guérison grâce à la plasticité de notre cerveau.

Outils indispensable dans la gestion des psychotraumatismes, des phobies, du Syndrôme de Stress Post Traumatique, mais aussi des troubles addictifs, cette technique est également très intéressante pour de la gestion émotionnelle et peut se pratiquer seul en auto RITMO® .

Là encore, pas de nombre de séances prédéfinies. Je vous accompagne à votre rythme, avec pour objectif d’aboutir sur un changement pérenne et stable.